Ayant axé ma démarche sur la préparation physique durant de nombreuses années en y intégrant naturellement des proportions mentales issues de par mes propres expériences personnelles, le cursus de préparateur mental m’est apparu comme une suite logique d’évolution dans mon parcours professionnel. J’ai donc choisi de suivre la formation D.U. Coaching et Performance Mentale à l’université de Dijon en 2017.
Après une année d’étude, j’ai validé cette formation en obtenant ce Diplôme Universitaire avec mention. Lors de cette formation, j’ai découvert la Méthode Target® dont je m’inspire quotidiennement.
Le Diplôme Universitaire et la Méthode Target® ciblent surtout le monde sportif et celui de l’entreprise.
Comme un bon nombre d’ancien sportif confirmés, mon orientation c’était principalement basé sur la prise en charge d’athlète mais pas que.
Une problématique qui me tenait à cœur restait la prise de poids, et les dégâts qu’elle peut engendrer sur la santé. Ayant vécu cette phase durant mon adolescence et étant constamment en questionnement face à ce sujet, je me sentais légitime à mener une réflexion en ce sens. Je considère aujourd’hui qu’un bon nombre de problématiques du corps viennent du mental et de nos modes de vies.
De la motivation naît la volonté de changement.
Dans ce cheminement plus ou moins long, je vise l’autonomie de la personne, et ce, dans une réflexion personnelle, en pleine conscience, n’oubliant pas que mon focus principal reste l’amélioration de la santé à long terme.
Ma profession, en tant que coach, est de vous accompagner en toute confidentialité avec respect et bienveillance. Je vous propose d’activer ce processus de coaching ensemble.
L’expérience a démontré qu’un engagement dans une telle démarche apporte des résultats positifs stables et durables.
Ma devise : « Si l’on ne change rien, rien ne change ! ».